Biztonsági alapok: mindig biztonsági öv, sisak két keréken, soha ne vezess ittasan
A közúti sérülés a vezető halálok 5 és 29 éves kor között; a kerékpáros sisak ~69%-kal csökkenti a súlyos és ~65%-kal a halálos fejsérülést.
Erős: halálozásra vagy súlyos betegségre vonatkozó randomizált kontrollált vizsgálatok vagy ezek metaanalízisei, illetve nagyon nagy, egybehangzó, dózis–hatás összefüggést mutató kohorszok és egy jelentős szakmai irányelv.
Hogyan
Egyszer pipáld ki, hogy elköteleződj: minden úton biztonsági öv, sisak biciklin és motoron, vezetés közben nincs telefon a kézben és nincs alkohol, otthon füstérzékelő. Nem napi emlékeztető, hanem állandó szabály.
Mikor
egyszer · bármikor · 1 perc · ingyenes
Miért
WHO Global status report on road safety 2023: évi 1,19 millió haláleset, az 5–29 évesek vezető haláloka. 40 vizsgálat metaanalízise (Olivier 2017): sisak → fejsérülés OR 0,49, súlyos 0,31, halálos 0,35. Eset-kontroll és szakpolitikai bizonyítékok, évtizedek óta következetesek; A a sérülésmegelőzésre.
Figyelj
Nincs említésre méltó.
Források
Kapcsolódó
Utoljára ellenőrizve: 2026. okt. 20.. A protokollok szokásokat írnak le, nem adagokat. Mielőtt étrend-kiegészítőn vagy gyógyszeren változtatsz, beszélj orvossal. Az evidenciaszintek publikált kutatásokat foglalnak össze; tájékoztatást adnak, nem orvosi tanácsot.