Őszi oltás-ellenőrzés: influenza, plusz ami esedékes
Az influenzaoltás nagy kockázatú betegeknél végzett vizsgálatokban 36%-kal csökkentette a súlyos kardiovaszkuláris eseményeket, szívinfarktus után pedig 41%-kal az összhalálozást; az övsömör elleni oltás egy természetes kísérletben ~20%-kal csökkentette az új demenciadiagnózisokat.
Erős: halálozásra vagy súlyos betegségre vonatkozó randomizált kontrollált vizsgálatok vagy ezek metaanalízisei, illetve nagyon nagy, egybehangzó, dózis–hatás összefüggést mutató kohorszok és egy jelentős szakmai irányelv.
Hogyan
Évente egyszer, ősszel: foglald le az influenzaoltást, a többit pedig ellenőrizd a nemzeti oltási rend alapján (Magyarországon NNGYK): rekombináns övsömör elleni oltás ×2 50 éves kortól, pneumococcus elleni oltás 50–65 éves kortól, RSV elleni oltás egyszer 75 éves kortól (60–74 évesen, ha kockázatnak vagy kitéve), COVID-19 az ajánlás szerint, tetanusz-emlékeztető 10 évente.
Mikor
évente · bármikor · 30 perc · ≈ 5000 Ft alkalmanként
Miért
6 RCT metaanalízise, 6 735 szívbeteg (Udell 2013, JAMA): MACE RR 0,64. IAMI RCT, 2 571 beteg (Fröbert 2021): események −28%, összhalálozás −41%. Walesi regressziós diszkontinuitás vizsgálat (Eyting 2025, Nature): övsömör elleni oltás → 3,5 ponttal alacsonyabb demencia-incidencia (~20% relatív), Ausztráliában megismételve (Pomirchy 2025), a rekombináns vakcinával erősebb hatással (Taquet 2024). RSV-vakcina RCT (Papi 2023): 82,6%-os hatásosság. Továbbra is a standard dózisú influenzavakcina az alapértelmezett: a DANFLU-2 (2025) nem talált szignifikáns többlethasznot a nagy dózisúnál.
Figyelj
A szokásos ellenjavallatok érvényesek; ezeket a gyógyszerész vagy a háziorvos ellenőrzi.
Források
Kapcsolódó
Utoljára ellenőrizve: 2026. okt. 20.. A protokollok szokásokat írnak le, nem adagokat. Mielőtt étrend-kiegészítőn vagy gyógyszeren változtatsz, beszélj orvossal. Az evidenciaszintek publikált kutatásokat foglalnak össze; tájékoztatást adnak, nem orvosi tanácsot.